うつうつなときにこそ

昨日からうつ状態が続いていて、久々に眠剤を飲んでいる。が、しかし。久々ということもあってか、これが効きすぎて、お昼近くまで爆睡。 起きてから意図的に何かしようと、うつ状態に支配されている時間を少しでもなくすために行動に出 […]

あまり気にかけない方が、綺麗かも

お肌の手入れですが、若い頃はお化粧をしたりしているので、ニキビやニキビあと、ちょっとしたシミなど、 すごく気になって、仕方がなかったように思います。冬になると、乾燥して、白い粉を吹いたようになったり、少しの事でもすごく気 […]

軸がぶれない話

話が長くなったり、途中で脱線したりして、どうしたらいいか悩んである人も多いよ思います。なぜ、こうなったのかわかりますか?それは、話のの「軸」がブレているからです。話の軸とは、筋道であり、人間の体でいえば、背骨です。背骨が […]

ダイエット中のお酒

ダイエットをしている女性はお酒を控えて下さい。ちなみにダイエット中にお酒を飲むのであれば、赤ワインを飲んで下さい。 ダイエットをしている女性のとってはお酒というのは大変天敵になってしまいます。また、どうしてもお酒を飲まな […]

いつも同じ場所に出るニキビ

ニキビが出てくると、どうしても気分が落ちてしまいますね。とくに顔にニキビが出来てしまうと、その日からマスクを毎日することになっていまいます。 あなたもこのような気持ちになったことがありませんか?